TROPISME
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LE PÔle bien-être

Chaque semaine, plusieurs praticiens se relaient pour des consultations individuelles au cœur de la Halle Tropisme. Résidents, amis, voisins...
tout le monde est bienvenu !

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  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
MATIN  

Kinésiologie

Cécile Chevrier

Hypnose

Julie Théobald

Réflexologie

Susanne Klein

Shiatsu

Edith Rolland

APRÈS-MIDI

Hypnose

Julie Théobald

 

 

 

 

CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

SHIATSU

UNE THÉRAPIE MANUELLE ÉNERGÉTIQUE

Signifiant littéralement "pression des doigts", le Shiatsu est une thérapie manuelle énergétique originaire du Japon dont les principes sont également à la base de l'acuponcture. Ce n'est pas une technique de massage : Edith Rolland pratique des pressions à l'aide des doigts et des paumes des mains en des points déterminés de votre corps. Elle libère ainsi le Qi (l'énergie vitale) pour vous aider à résoudre des désordres physiques et psychiques, réduire votre stress et stimuler vos défenses immunitaires.

Avec Edith Rolland, praticienne Shiatsu et Doula

06 77 88 22 37

 

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RÉFLEXOLOGIE

UNE MÉDECINE DOUCE DES ZONES "RÉFLEXES" QUI DISSIPE LES TENSIONS

La réflexologie fait partie des médecines douces et naturelles qui favorisent la relaxation. Qu'il soit quotidien ou passager, le stress peut être responsable de nombreux troubles (musculaires, digestifs, circulatoires, cutanés, du sommeil...) et générer des maux de têtes et diverses douleurs musculaires. Grâce à des techniques de pression pratiquées sur des zones dites "réflexes" des pieds et des mains, Susanne klein vous aide à prévenir et dissiper les tensions et vous accompagne en douceur vers un état d'apaisement, de rééquilibrage et de revitalisation.

Avec Susanne Klein - Réflexologie & massage

06 62 26 95 04

 

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KINÉSIOLOGIE

UNE TECHNIQUE DE MANUPULATION POUR LA TONICITÉ MUSCULAIRE

La kinésiologie est une technique de manipulation qui agit sur la tonicité musculaire pour dénouer les blocages énergétiques. En identifiant une faiblesse musculaire et en la corrigeant, Cécile Chevrier évalue la charge émotionnelle qui crée vos blocages. Après en avoir identifié l'origine, il.elle intervient sur votre corps, lui laissant exprimer ses propres solutions.

Avec Cécile Chevrier - Kinésiologue
06 08 04 22 38

 

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HYPNOTHÉRAPIE

UN OUTIL DE CHANGEMENT, DE THÉRAPIE BRÈVE

Changer un comportement, dépasser un blocage, se libérer d'une problématique émotionnelle, travailler sur les troubles psychosomatiques et sur les émotions qui nous dépassent... l'hypnose peut être une solution pour agir là où la volonté et la motivation ne suffisent pas. 
Julie nourrit sa pratique de l'hypnose de son expérience dans les ressources humaines et d'un long voyage autour du monde à la découverte des différentes manières d'explorer la puissance de l'inconscient. Fini le "c'est plus fort que moi", "je n'y arrive pas". Julie vous accompagne dans un autre type de voyage : celui qui vous permettra de mieux vous connaître.

Avec Julie Théobald - Hypnothérapeuthe

06 58 25 82 86

 

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COURS ET ATELIERS COLLECTIFS

YOGA

L’Ashtanga Yoga est un Yoga traditionnel qui se caractérise par l’enchaînement de postures (asanas), rythmé par la respiration thoracique (Ujjayi) associée à différents points de concentration (dristis). Les asanas sont pratiqués en suivant une séquence qui a pour but d’apporter force et flexibilité, ainsi que de nettoyer et détoxifier le corps. Cours accessible à tous.tes, débutant.e.s bienvenu.e.s. Venez 10min avant le début du cours avec une tenue confortable. Nous prêtons les tapis.

Avec Mysore Yoga Montpellier - Planning & tarifs

Tous les lundis - 18h > 19h

Inscription (nous contacter avant le premier cours) : contact@mysoreyogamontpellier.com

 

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ATELIERS DE PRÉVENTION OSTÉOPATHIE

Des ateliers collectifs pour travailler sur les différentes parties de votre corps. Stress, problèmes de digestion, position au travail... Vous apprendrez des gestes concrets à appliquer au quotidien pour prévenir les douleurs et les déséquilibres.

Avec Thierry Hadjadj - De 18h30 à 20h, une à deux fois par mois - 10€ / 18€

[REPRISE DES ATELIERS PROCHAINEMENT]

 

cours de danse matinal

De manière ludique et chorégraphiée, les cours de danse contemporaine du matin accordent une attention particulière au travail du dos pour ensuite aller explorer les déplacements, les variations de dynamique et de qualité. Teintée d’un double cursus danse et gestion d’entreprise, j'adapte les cours du matin à tous niveaux grâce à un mix entre des propositions dansées courtes et des passages d'exploration guidée, et je sais appréhender les contraintes corporelles et logistiques des vies de bureaux bien remplies ! Maux de dos, nuque raide, difficulté à lâcher prise, la danse est là pour vous accompagner en douceur et avec énergie !

Avec Marjorie Lempereur, professeure de danse contemporaine diplômée d'Etat.

Tous niveaux [de la découverte de la danse contemporaine à la pratique plus avancée]
Public : Adultes - Tarif : 10€ le cours d'essai, 12€ le cours à l'unité

[REPRISE DES ATELIERS PROCHAINEMENT]

 

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PILATES

Choreart, école de danse dont les bureaux sont installés à la Halle Tropisme, vous propose un cours de Pilates hebdomadaire avec Virginie Baffoni, professeure de danse diplômée d'Etat (contemporain) et Instructeur Pilates. Célèbre méthode de gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques, le Pilates est la méthode idéale pour vous renforcer musculairement et vous détendre après une dure journée de travail.

Avec Virginie Baffoni, professeure de danse diplômée d'État (contemporain) et Instructeur Pilates - Tarif : abonnement sessions trimestrielles 111€ - Cours d'essai gratuit

 

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La Halle Tropisme est portée par la coopérative Illusion&macadam
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LES HORAIRES DU CAFÉ TROPISME

Lundi 9H30 › 18H

Mardi au vendredi 9H30 › 23H
Samedi 14H › 23H
Dimanche 11H › 18H (sauf évènements)

 

Réservation conseillée,

uniquement par téléphone

04 67 04 08 10

Contacter le café
cafe@tropisme.coop

 

Privatisation

 

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