TROPISME
C'est ouvert04 67 04 08 10

jeu. 29 oct. de 12h30 à 13h30
Tous les jeudis de 12h30 à 13h30

Cross training

avec jymiz

Le cross training est une méthode d'entraînement ludique et complète mettant en jeu votre force, votre souplesse ou encore votre endurance grâce à des circuits training bien pensés.

Le cross training est une activité permettant de former des athlètes, mais qui convient également aux sportifs débutants. Si vous voulez devenir la meilleure version de vous-même, c’est forcément l’activité sportive qu’il vous faut.

Les entraînements se composent de jeux sportifs ludiques, d'ateliers de cohésion de groupe et bien d'autres. Le meilleur moyen de sortir de sa zone de confort et ainsi progresser est de pratiquer en groupe avec un coach motivant et déterminé à atteindre les objectifs fixés. Venez profiter de ce moment unique dans la journée pour faire du sport dans la bonne humeur, vous défouler et ne penser à rien d'autre.

 

LE COACH

Samy, préparateur Physique/Fitness Coach de profession depuis plusieurs années.

Diplômé d’une double licence en Science du Sport de l'Université de Montpellier, UFR STAPS, dans le domaine de l’entraînement sportif et de l’activité physique adaptée. Il détient également les diplômes de la Fédération Française d’Haltérophilie, Musculation, Force Athlétique et Culturisme (FFHMFAC). Avec plusieurs années de coaching et de pratique dans le football, mais aussi la boxe, le jujitsu, le MMA, la natation, Samy est un passionné !

 


 

Cette séance est proposée par JYMIZ

Elle se déroule à l'extérieur, près de Station Emmaüs

Séance à l'unité : 11€

Abonnement dégressif (à partir de 7,45€ la séance)

Réservation obligatoire

 

RÉSERVER

 

La Halle Tropisme est portée par la coopérative Illusion&macadam
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LES HORAIRES DU CAFÉ TROPISME

Lundi, mardi › 9H30 - 20H

Mercredi, jeudi, vendredi › 9H30 - 1H
Samedi › 14H - 1H
Dimanche › 11H - 18H

 

Réservation conseillée le midi,

uniquement par téléphone

04 67 04 08 10

Contacter le café
cafe@tropisme.coop

 

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