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Salle A
Ashtanga yoga
AVEC MARIE GEOFFROY
L’Ashtanga Yoga est un Yoga traditionnel qui se caractérise par l’enchaînement de postures (asanas), rythmé par la respiration thoracique (Ujjayi) associée à différents points de concentration (dristis). Les asanas sont pratiqués en suivant une séquence qui a pour but d’apporter force et flexibilité, ainsi que de nettoyer et détoxifier le corps. Cours accessible à tous, débutants bienvenus.
Pendant le confinement, Marie maintient son cours débutant du lundi soir en ligne.
Ce cours a lieu en extérieur au Parc Montcalm. Reprise des cours en intérieur à partir du 14 juin.
Réservation par mail avant le premier cours : contact@mysoreyogamontpellier.com
photo © Margot Geoffroy
